Как выяснить размер ноги дома?

  1. Чтобы измерять свою длину ноги в сантиметрах, достаточно встать полным весом на бумагу. Важно чтобы поверхность была ровной, не рельефной;
  2. Следует чем-нибудь очертить по периметру ногу. При этом ручка должна четко располагаться вертикально в неразрывном взаимодействии со ступней;
  3. Теперь следует замерять промежуток между дальними точками по длине;
  4. К конечному результату для спортивной обуви рекомендуется прибавить пол сантиметра для носков. Особенно актуально, когда выбираются футбольные бутсы.

Таким способом выяснения размера обуви стоит пользоваться вечером, когда стопа растаптывается и становится немного больше.

Теперь просто сопоставьте вымерянный размер согласно табличным общепринятым стандартам.

Общие рекомендации в вопросах выбора спортивной обуви

Когда вы присматриваете обувь через интернет магазин спортивной одежды, воспользуйтесь следующими рекомендациями от гуру спортивного шоппинга:

  • Если у вас стандартная нога, со среднестатистическим подъемом и шириной стопы – берите спортивную обувь на пол размера больше. Многие спортсмены советуют это для того, чтобы подвижность стопы была лучше обеспечена и не натиралась нога;
  • Если вы сейчас уже имеете пару фирменной спортивной обуви, вы можете заглянуть внутрь и найти бирку с точным указанием размера. Достаточно просто запомнить размер US и длину по стельке в сантиметрах – эти параметры имеет каждая спортивная обувь популярных брендов;

Как узнать свой размер обуви

Чтобы определить свой размер обуви, нужно измерить стопу. Рекомендуют делать это в конце дня, т.к. ноги растаптываются и становятся больше. Встаньте на лист бумаги и обведите ногу карандашом. Для определения длины стопы измерьте расстояние между самыми выпуклыми точками (A и B), как показано на рисунке.

  • Оденьте носки, встаньте на лист бумаги и обведите стопы карандашом, держа его перпендикулярно листу.
Как узнать размер обуви
  • Измерьте расстояние от пятки до кончика большого пальца на каждой стопе. Если размеры отличаются, возьмите за основу наибольшее значение.
Как измерить размер обуви
  • (Альтернативный вариант: вытащите стельку из удобной для вас обуви и измерьте её длину).
  • К полученному результату добавьте 5 мм.

Что такое полнота обуви?
Полнота обуви — это показатель обхвата стопы в самой широкой части носка — там, где выпирает косточка. Ее данные зависят от группы колодок, которые разделяют на мужские и женские в зависимости от возраста. Таблица полноты обуви подробно прописана в ГОСТ 3927-88. Но многие производители не придерживаются государственного стандарта и часто игнорируют этот параметр на своем товаре.

Принято считать: если полнота не указана, она соответствует нормальному значению. Сегодня многие предприятия специализируются на производстве обуви конкретной полноты — очень узкие, узкие, нормальные, шире средних, широкие, — что особенно актуально для спортивной обуви (в том числе, для коньков, горнолыжных ботинок и др.).

Как узнать свой размер обуви

Обозначение полноты

Показатель полноты прописывают цифрами или буквами.

  • Цифры характерны для Украины и европейских стран.
  • Латинские буквы А, В, С, D, F — для Великобритании и США.

В нашей стране по общепринятому стандарту применяют градацию 1-12 с 4-миллиметровым интервалом. Разница между наименьшим и наибольшим показателем может составлять 5 см. В европейских странах полнота варьируется в пределах 1-10 с шагом в 5 мм. Для наглядности, смотрите таблицу обозначений полноты стопы.

ФранцузкаяАнглийская
1A
2B
3C
4D
5E
6F
7G
8H
9J
10K

Как измерить полноту ноги

Чтобы определить полноту стопы, для начала узнайте:

  • длину стопы по выступающим точкам,
  • и ширину — по самому широкому выступу возле носочной части (в мм).

Измеряйте каждую стопу по отдельности. Идеально это сделать вечером — когда объем стопы больше, чем утром. Хорошо бы на тонкий носок, поскольку на голую ногу обувь не носят, за исключением летних босоножек. Если показатели ног отличаются, ориентируйтесь на наибольшие значения.

Как узнать полноту обуви по американской системе

В Америке своя система обозначения полноты обуви. Смотрите таблицу, чтобы узнать размер обуви (США).

Обозначения полноты для женской и мужской обувиПолнота стопы для женской обувиПолнота стопы для мужской обуви
4A (AAAA, равно как и SS (super slim))Очень тонкая
3A (AAA или S (slim))ТонкаяОчень узкая
2A (AA или N (narrow))УзкаяОчень узкая
AУзкая
B (M (medium) / N (narrow))НормальнаяНемного уже нормальной
C (W (wide) / N (narrow))Чуть шире нормальнойНемного уже нормальной
D (double wide / M (medium))ШирокаяНормальная, средняя
E (WWW, 3W (triple wide) / W))Очень широкаяШирокая
2E (EE, WW, 2W)Очень широкая
3E (EEE, WWW, 3W)Очень широкая
4E (EEEE, WWWW, 4W)Очень широкая